YOGA NEL BOSCO
l'aria all'interno di un bosco è più fresca e ricca di ossigeno e contribuisce a rilassarci e a farci respirare meglio
YOGA
nel bosco
UN Attività che permette di entrare in contatto fisico e mentale con la Natura che ci circonda.
Con la nostra insegnante avrete la possibilità di svolgere attività di yoga nella suggestiva area naturale del parco
Le lezioni si basano sullo Yoga Vinyasa, dove vinyasa significa "connessione tra respiro e movimento". Le asanas (posizioni), vengono collegate in modo fluido. L’approccio allo yoga e al movimento cerca di creare una connessione consapevole tra mente e corpo, che aiuti ognuno ad attingere dalle proprie risorse personali per il raggiungimento di un senso di benessere vitale.
Debra Christie
Debra Christie ha iniziato il suo percorso yogico durante la sua attività di danzatrice e insegnante di danza contemporanea in Europa e gli Stati Uniti, una carriera durata venti anni anche al livello universitario. Si è formata come insegnante di yoga a Los Angeles nel 2006. Dal 2010 lavora a Pisa come insegnante di yoga e come terapista manuale strutturale. Sta attualmente completando la formazione di integrazione strutturale attraverso il movimento con l’Art of Motion Academy. Debra crede profondamente nella capacità dello yoga e del movimento di portare benessere alle persone ed è grata di poterle assistere in questo senso.
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Il Pineto Parco Avventura
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